米国の研究で分かった…「肉の食べ過ぎ」はやはり寿命を縮める(現代ビジネス)

話題
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1: 夜のけいちゃん ★ 2020/07/07(火) 15:03:49.07 ID:tpXkHLE+9
7/7(火) 15:01配信

米国・ハーバード大学のFrank Hu博士らがArchives of Internal Medicine に発表した研究で、米国人は肉類の摂取量が多くなるほど寿命が短くなることが明らかになりました。

博士らは赤身の肉類消費が、慢性疾患・生活習慣病のリスクの増大に影響を与えていることは、これまでの研究から明らかになっていましたが、死亡リスクとの関係に関しては、明確な研究データが得られていなかったことから、大規模な前向き調査データにより、詳しく分析することを企画しました。

博士らが使用したのは1986年から2008年まで継続して収集された37,698人の健康関連の職業に従事する男性のデータ(調査開始時点で45~75歳)と、1980年から2008年まで継続して収集された83,644人の女性看護師のデータ(開始時点で30~55歳)、調査開始時点で調査対象者は男女とも心血管疾患とがんに罹患したことはなく、また健康状態データ以外に摂取している食品の内容と頻度を含んだ食事に関しての調査も、期間中4年に1度の頻度で継続調査され収集されていました。

調査期間中に男女合計23,926人が死亡し、死因は5,910人が心疾患、9,464人ががんによるものでした。

肉類の消費と死亡リスクとの関係をデータに基づき分析した結果、1日あたり85g消費量が増加すると、心疾患による死亡リスクが赤身肉で18%、加工肉で21%、ほど増加し、がんの死亡リスクが赤身肉で10%、加工肉で16%増加していました。

別の視点から分析すると、1日あたり42.5g肉(ホットドッグ1本分相当)の消費量を減らしていれば、男性の9.3%、女性の7.6%の死が予防できた計算になりました。

この結果から博士らは、今回の研究データから、赤身の肉類を魚や鳥、豆や全粒粉、低脂肪乳製品に置き換えるだけで、7%から19%も死亡リスクが低下すると予測できるので、米国人は赤身の肉類の消費をできるだけ上記のような健康な食品に変えていくことが望ましいといえるとしています。

ソース https://news.yahoo.co.jp/articles/6d8c50ad3ecad4feae6642c3cd4abe5a5050e3ab

引用元: ・米国の研究で分かった…「肉の食べ過ぎ」はやはり寿命を縮める(現代ビジネス) [夜のけいちゃん★]

4: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:04:46.86 ID:Ss8NTP5g0
>>1
肉を大量に食うときに肉だけ食べてるやつはいないから、調査内容がチェリーピッキング
78: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:12:08.28 ID:kQyl5dtQ0
>>1
どうせそういうのを気にするあまり ストレス性疾患で死ぬだろ( ゚Д゚)
81: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:12:16.45 ID:OxABDbzp0
>>1
食べ過ぎるほど食べてみたい。
89: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:12:38.13 ID:QShZMKGM0
>>1
長生きしすぎは悲劇だと思うが
93: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:12:49.68 ID:Wusu1rRG0
>>1
ハーバードかよ
信じるしかないな
106: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:13:47.40 ID:V+A2VMrd0
>>93
アメリカの大学は終わってるよ
150: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:17:31.57 ID:buu4PRVI0
>>1
肉食のジジババ
結構な率で長生きだけどなw

赤身の肉より脂身がやベーと思う。

160: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:18:28.72 ID:My3EIflA0
>>150
油なんて殆ど吸収されずにウンコになるだけだぞ
2: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:04:20.59 ID:bH67jfYL0
え~っと・・・・・
3: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:04:45.66 ID:aOFKA4Vu0
食べたいものを我慢してまで長生きしたいと思わない
5: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:04:58.55 ID:pRM4nhKT0
肉が悪いんじゃなくて食べ過ぎが悪いと思う
74: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:11:34.21 ID:heXhZV3i0
>>5
実は食うことくらいしか楽しみない人が多いとか?
6: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:05:05.70 ID:UEomqrQp0
ヴィーガン大勝利!!!!!!

な?
人間は肉を食べなくても生きていけるんだよ

62: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:10:15.33 ID:8PVncD2h0
>>6
ビーガンは頭が悪くなるのか?
肉の食べ過ぎについての記事なんだが、、、
7: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:05:30.92 ID:bG8bVBnz0
水を飲みすぎると、人は死ぬ
米を食べ過ぎると、人は死ぬ
8: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:05:43.40 ID:+KxVSS1w0
どういうこと?
糖質抜きダイエットも危ないの?
米と肉どっちも喰い過ぎたらだめってこと?
69: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:11:06.82 ID:NSXUeBQn0
>>8
今更何言ってんの?
糖質抜きダイエットはヤバいヤバい去年だか一昨年だか散々言われてたじゃん
身体ヤバくなってこっそり食べてたいんふるえんさーやら
死んだのもいたよね
83: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:12:20.25 ID:My3EIflA0
>>69
極端な糖質制限はヤバいだろうね
ビルダーが追い込むときにやるやつだもん
92: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:12:41.30 ID:NSXUeBQn0
>>69
推敲途中で間違えて送信しちった
後半はヴィーガンの話ね
122: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:15:22.75 ID:Ss8NTP5g0
>>92
ヴィーガンと糖質制限は真逆だぞwwwww

ヴィーガンは炭水化物オンリー
糖質制限はタンパク質と脂質

152: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:17:49.72 ID:kQyl5dtQ0
>>122
糖質制限っていうのは、ロカボのこと。
糖質ゼロにしなくても糖質「制限」だから。>>122
166: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:19:27.81 ID:MeF/uFu90
>>69
糖質制限で糖尿になったやつ知ってるわ
糖質とった時に爆上がりするようになったとかで
スパイクなんちゃら言ってた
110: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:14:12.53 ID:heXhZV3i0
>>8
たんぱく質(アミノ酸)の代謝に糖質が必要だったような
9: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:05:45.67 ID:zTcZGmzt0
何でも食べ過ぎは寿命を縮めるだろ
水の飲み過ぎも寿命を縮めるだろ
10: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:05:46.79 ID:zT6SJnTh0
ビーガン大歓喜
11: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:05:49.21 ID:uea5eJdD0
そりゃ病気になりやすい統計があるなら死にやすい統計も出るだろ
12: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:06:10.52 ID:76hysoIo0
何食ってもいずれ死ぬ。無問題!
13: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:06:10.52 ID:zR7Fo5jD0
吉田・・・・イキロ・・・
14: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:06:11.22 ID:RJ+64XX60
胸肉最強。
15: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:06:15.29 ID:JBB1mUeU0
食べた以上に動けば問題なし
16: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:06:15.86 ID:4RFjdcke0
肉の種類にもよるだろ
17: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:06:47.27 ID:ase6yjEm0
肉は高いから
最近全然食べてない
18: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:06:51.04 ID:o7EqXhjW0
ME C食は大丈夫なの?
19: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:07:19.96 ID:y343NmED0
健康にいいものだって「食べ過ぎ」たら体に悪いんやで
20: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:07:20.03 ID:YOFiCuFD0
日本人の感性と違う量を食うんじゃないか?
21: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:07:21.19 ID:sPch7fUU0
これは食いすぎがあかんって話ってのと偏り過ぎるとどれも駄目だ
22: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:07:21.24 ID:+JB92QJe0
肉やのうて赤肉やないかい
23: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:07:28.70 ID:DhP0J6/W0
だから一番身体にいい水準の肉の摂取量がどの程度なのか調査しとけや
たとえば1ポンド(450g)ステーキ常食する奴らが+80g追加するごとに不健康度を増していくって研究ならそりゃ当然の結果だろ
24: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:07:33.81 ID:zR7Fo5jD0
じゃあ虫で
25: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:07:38.39 ID:Ss8NTP5g0
調味料の塩分、糖分、その他の付け合せ諸々
すべてガン無視

肉を大量に食う=ただの大飯喰らい

26: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:07:54.01 ID:8Bxxc5+e0
あのコピペは?
27: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:08:02.81 ID:xpLiahX00
アメリカの食べすぎってどのくらいだよ
元の量がわからん
28: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:08:09.25 ID:a9sDdye10
赤味の肉がいけないんだよね
鶏肉はいいらしい
29: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:08:23.15 ID:XbGCpSQg0
肉に限らず何であれ過ぎたるはなお及ばざるが如しって事やろな
30: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:08:23.18 ID:uocAkEsm0
読まんと言うけどアメリカ人の食い過ぎってひとりで1食に1Kgとかやろ?
31: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:08:24.19 ID:I5iGd0z80
動かなければ何でも一緒
32: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:08:27.04 ID:wO3jND7l0
堀江さんのコメントは
33: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:08:28.74 ID:53mqzvpd0
呼吸してる人もいつか死ぬらしいぞ
34: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:08:30.84 ID:DIOcsqt30
アメリカ牛とか狂牛病なんてのもあったし
何食わせてるかわからんからあぶねーわ
35: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:08:32.76 ID:98lGYPWE0
豆腐食えよ
36: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:08:33.49 ID:pDyAmJfs0
こんなん受動喫煙とおんなじ
37: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:08:41.60 ID:hf8WlMVF0
0にしても長生きはしないと思うがな。
38: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:08:50.39 ID:f28bMT6u0
肉を食ってるから長生きじゃなくてその年でも肉を食えるほど健康だから長生き
39: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:08:53.09 ID:vLURllL10
食べすぎなければいいんでしょう
40: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:08:55.01 ID:ZcXO5hlm0
赤身肉が健康に悪いって前から言われてたろ
41: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:08:56.77 ID:qIR7iucK0
あっそ
42: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:09:00.91 ID:Lvv9GrHk0
一般的に健康にいいとされる食物を積極的に取り入れる人たちは
普段の生活からして健康を気にする傾向がある(運動習慣、睡眠時間の確保、飲酒喫煙の回避など)

逆も然り
肉を食うことが悪影響なのではなく
肉をバクバク食う人間の生活が悪いのだ

43: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:09:01.27 ID:A4/gFgbw0
野菜と魚も食え
44: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:09:04.42 ID:nZPki6SF0
ウィンナーよりチキチキボーンのが健康的
45: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:09:13.24 ID:o14L8QKF0
ケチャップ一本飲みでOK
46: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:09:14.24 ID:TRBvoq++0
アメリカ人の食生活のデータなんてあてにならんやろ
47: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:09:15.78 ID:CPLJTSFw0
つまりバターよりマーガリンのほうが長生き、っていう本来の常識に帰っていく
48: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:09:20.79 ID:VrQn1T8I0
まあ、アメリカ人のバーベキューへの思い入れは凄まじいものがあるからな。
海外赴任中に取引先のデブに、ディナー奢ったお礼に誘われて、嫌々行ってみたんだが、
まず肉が凄い。キロ単位で塊で買ってくる。手土産に持ってった肉をみて「それじゃ足りないよ、
貧乏人」という顔をする。エコノミックアニマルはいつまでも肉食には慣れないらしい、みたいな。
絶対、その肉4キロより、俺が買ってきた肉500gの方が高い。っつうか、それほぼ脂身じゃねえか。
で、デブが肉を切る。やたら切る。不良風のデブ娘とデブ息子もこのときばかりは親父を尊敬。
普段、目もあわせないらしいガキがダディクールとか言ってる。郷ひろみか? 畜生、氏ね。
鉄板も凄い、まず汚ねぇ。こげとかこびりついてる。 洗え。洗剤で洗え。つうか買い換えろ。
で、やたら焼く。焼いてデブ一家で食う。良い肉から食う。ゲストとかそんな概念一切ナシ。
ただただ、食う。デブが焼いて、デブがデブ家族に取り分ける。俺には回ってこない。畜生。
あらかた片付けた後、「どうした食ってないじゃないか?」などと、残った脂身を寄越す。畜生。
で、デブ一家、5キロくらい肉を食った後に、みんなでダイエットコークとカロリーカットのビールを飲む。
「今日は僕も飲んじゃう」とかデブ息子が言う。おまえ、酒どころか絶対薬やってるだろ?
デブ娘も「ああ、酔っちゃった、あなた素敵ね」とか言う。こっち見んな、殺すぞ。
デブ妻が「太っちゃったわね」とか言って、デブ夫が「カロリーゼロだから大丈夫さ」とか言う。
アメリカンジョークの意味がわかんねえ。畜生、何がおかしいんだ、氏ね。

まあ、おまえら、アメリカ人にバーベキュー誘われたら、要注意ってこった。

98: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:13:09.81 ID:PAt2UgcG0
>>48
これを見にきた
99: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:13:13.20 ID:K1LD010P0
>>48
これを見に来た
49: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:09:22.71 ID:BPLDc1Xr0
オマエはいつか死んでいる
50: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:09:31.01 ID:zQkTHoV30
ワシは人肉しか食わないから
健康体そのものじゃ
51: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:09:34.31 ID:tpXkHLE+0
いきなりステーキだっけ?
あそこで肉マイルを溜めてた人達を追跡調査してほしいですよね
52: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:09:43.47 ID:wxCTjwf/0
肉も食らう 野菜も食らう
バランス良く摂取することが食には肝要だ
53: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:09:44.75 ID:dttggpdH0
40代になり肉は食べられなくなった 他にないかな
極端な長生きまでして人様に迷惑かけたくない

父方母方祖父母全員100歳越え
絶望しかない

151: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:17:32.47 ID:pSJqHnEy0
>>53
肉がたべられなくなる人の家系だから長生きなのかも
54: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:09:48.04 ID:a9sDdye10
日本人は週二回は魚喰えって
55: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:09:57.22 ID:kYdFRTHF0
そりゃ肉食で長寿な動物居ないし
56: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:09:57.57 ID:zmWrM+MH0
さかなメインで肉はあまり食べないから健康だよ
57: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:09:58.60 ID:AU2XoceL0
米国の食べすぎは日本人の参考にならんやろ
58: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:10:01.34 ID:CfLDIK010
糖質制限教敗北
59: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:10:05.60 ID:SelRYAMC0
ブロッコリー生でバリバリ食って肉じゃんじゃん食ってるから俺は大丈夫っていう白人をテレビで見たことある
60: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:10:06.42 ID:DhP0J6/W0
トランス脂肪酸にしたところで日本人が頑張って毎日マーガリンと菓子パン食ってても研究で指摘された危険値には達しなかったりするし
アメリカの研究は極端な悪食デブをベースにしすぎてる
61: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:10:14.12 ID:JTTlu9xS0
あ、そうとしか言い様がない
ほんと下らない研究してるのな
63: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:10:17.15 ID:7XLEc5KM0
だろうな
健康食品と悉く合う俺の舌は肉を受けつけない
肉囲んで団欒!とかのステマは俺には効かない
64: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:10:26.54 ID:zR7Fo5jD0
肉食べる文化がなければコロナもでなかったはずや
65: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:10:39.95 ID:dwPAmpwr0
週3回ステーキを食べてる俺は適量だと思う
66: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:10:40.50 ID:LdAr0aBz0
マジレスすると
食べ過ぎていいものなんてない
67: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:10:48.89 ID:xVZ8aAHx0
そら野菜ばかりでもあかんやろうし
68: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:10:56.01 ID:sPch7fUU0
菜食主義も早く死ぬ
94: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:12:59.74 ID:tpXkHLE+0
>>68

好き嫌いせずに、一汁三菜で五穀米を食べる生活がいいですね

102: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:13:28.85 ID:JTTlu9xS0
>>94
くっそ不味そう
70: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:11:16.36 ID:RxOb/d5B0
嘘くさい研究だな
71: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:11:17.51 ID:fI6m4mQQ0
日本人の食べ過ぎと欧米人のそれはレベル違いすぎだろ。
72: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:11:20.11 ID:vLURllL10
野菜食いすぎても寿命縮めないのか
91: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:12:40.46 ID:heXhZV3i0
>>72
塩分ほどよくとらんと高カリウム血症だかに
73: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:11:26.23 ID:XRNcLCf20
たしかに鳥のささ身だけどか食いしてるような連中は見てて異様だからな
75: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:11:39.80 ID:W1qtzruf0
寿命が縮まるくらい肉を腹一杯食いたい
76: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:11:43.48 ID:JTTlu9xS0
米帝は肉を食う量も半端ないからなぁ
77: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:12:04.38 ID:mzxuGv5a0
結局遺伝子やろ
肉ばっか食って100まで生きるババアもおるし
40過ぎて肉食えなくなったようなのは生き物として元々弱いんやろ
79: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:12:15.92 ID:ZcXO5hlm0
日本人は赤身肉を大量に食えない
だから赤身は霜降りを好む
80: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:12:16.08 ID:jht4nR1F0
長寿目指したら日本みたいになるぜ
82: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:12:17.56 ID:JIOGLjx50
トランプ見ろよ
主食は肉でいいんだよ
クズ肉じゃなくステーキ食え
84: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:12:23.28 ID:IwvcAVTo0
人類が自由に肉を食えるなんて合ってるわきゃない
85: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:12:28.52 ID:Opa/tKjS0
アメリカ産の牛肉が肉骨粉の餌やホルモン剤注入で危険なだけじゃね?
86: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:12:32.33 ID:9jESWYNX0
日本人は米の食い過ぎで半病人を量産する伝統があります
87: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:12:34.68 ID:wOuaEfWf0
赤身の肉←哺乳類だから食うな
ガチの神道では常識
ちゃんと科学の出す結果と一致する
88: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:12:37.74 ID:hbAPTgMk0
そりゃ「食べ過ぎ」は良くないわな
どんな食い物でもさ
90: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:12:38.60 ID:CGkEVbAU0
食いすぎなんだよデブ
95: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:13:01.94 ID:JTTlu9xS0
玉ねぎと一緒に食えとあれほど
96: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:13:02.99 ID:2YYDpSwE0
肉にこだわるな
大豆たんぱく
納豆、みそ、しょうゆ、豆腐、油揚げ、枝豆、きなこ、ゆば、おから

魚介たんぱく
佃煮、甘露煮、白子に魚卵、貝にタコにエビにイカにカニ、
干物、焼き魚、煮魚、青魚、川魚、鰹節、刺身、練り物、さつま揚げ、かまぼこ

日本人で良かった

97: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:13:04.95 ID:2wpE8ItD0
△「肉の食べ過ぎ」はやはり寿命を縮める
○「米国産の食肉」はやはり寿命を縮める
100: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:13:16.84 ID:VGXSocCT0
ハートアタックグリルの一番でかいのとか一回食っただけで心臓止まりそう
101: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:13:24.34 ID:elYIlPiq0
筋骨隆々のゴリラだって、植物ばっか食ってんだぞ!
123: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:15:22.77 ID:kQyl5dtQ0
>>101
チンパンジーは肉食うらしいがな
133: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:16:19.14 ID:wOuaEfWf0
>>101
宇宙での研究でわかっているが、大豆のタンパク質はトレーニング無しでも筋肉を増やす
肉は害しかない(笑)
165: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:19:15.19 ID:VGXSocCT0
>>133
肉からしか取れない栄養もあるから全くとらないってのは良くないみたいだぞ
103: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:13:35.91 ID:opbC1HOk0
メリケン人の食い方がおかしいだけ
104: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:13:37.09 ID:JK7Vdd5U0
食肉業界から研究者へ寄付→研究者「間違いでした」
まで見える
105: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:13:38.46 ID:F3j8mer+0
糖質制限して3ヶ月くらい経つけど64→52になった
113: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:14:38.11 ID:9jESWYNX0
>>105
異常な食欲の元である米を止めれば、簡単にダイエットできるからね
130: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:15:40.13 ID:heXhZV3i0
>>105
53辺りで逆に体調不良になった
体脂肪率が6%くらい
107: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:13:50.21 ID:F3j8mer+0
肉しか食ってない
108: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:13:53.47 ID:F+unMEcy0
ホリエモン死亡
109: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:14:01.74 ID:loJgUGn50
肉肉言ってる健康番組はリスク言わないからね
この前やってたソレダメとかいう番組はかなり酷かった
111: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:14:18.41 ID:0Po9wsUo0
どこの国での研究結果なのかによって意味が変わってくる

アメリカでの研究結果→肉の食べ過ぎは体に悪い
インドでの研究結果→肉食は少量でも体に悪い

112: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:14:35.34 ID:pC8KG6NO0
おいおい今更かよ
おまえらの真似して輸入肉バクバク食い続けてきたんだぞ!
責任取れ
114: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:14:44.59 ID:U+iovzbl0
人間は雑食で進化したのでまんべんなく食うのがよろしい
115: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:14:48.48 ID:TPshxIgD0
肉に限らず食い過ぎは体に悪いに決まってる
116: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:14:53.13 ID:6CLeNY1f0
食肉量の不足がちな日本人では免疫力付けるために肉喰えって言われるけどな
129: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:15:32.84 ID:sKKF+JKg0
>>116
なんて馬鹿なレス
117: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:15:07.84 ID:OjG3E1j60
俺は魚、納豆、野菜しか食わない
118: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:15:10.15 ID:L2cOpdlP0
何でも食べすぎは害。納豆だって通風になる
119: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:15:10.43 ID:H4MIZl+U0
肉は夕食だけにするとかか
120: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:15:12.00 ID:I7R/O30y0
アメリカ人が考える食べ過ぎってどんな量なんだろう
121: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:15:18.43 ID:BwYh2bRz0
中森明菜が心配そうに↓
124: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:15:24.63 ID:sY1gHl0P0
欧米人と遺伝子も体質も違うのに糖質・炭水化物抜きのダイエットして、
肉ばかり食べてたら、今は良くても年取ってから体に害を及ぼすのは
当たり前じゃん。
125: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:15:26.27 ID:V00dM1ji0
バランスが大事
日本人のほぼ全員が知っているぞw
126: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:15:30.01 ID:Ow9q2PjE0
毎日のようにステーキを食ってた某スポーツ選手は、あっという間に逝ったな
127: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:15:31.64 ID:9zJ1XLKP0
なんでもほどほどがええんやで
128: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:15:32.76 ID:qe+2ZXgB0
ちなみに老年学の柴田博さんは、
「高齢者は肉など動物性タンパク質を多めに摂取した方が良い。
高齢者は必須アミノ酸の摂取が上手くいかなくなるので。
牛豚鶏など様々な食材や和洋中など様々な料理で摂ったほうが良い。」
と述べている。

しかし、肉は悪いという意見もあるので、後はご自身で判断してください。

131: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:15:45.48 ID:Q6csZvGS0
これは肉の問題じゃなくて、

デブが病気だっていう話。

問題は

デブ

デブ

デブ

132: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:15:55.52 ID:ZcXO5hlm0
赤身→悪い
鶏肉→良くも悪くもない
青魚→良い
140: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:17:01.41 ID:IKIOhvuN0
>>132
いわるゆ白い肉は良いんだよ
魚と鶏
134: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:16:25.52 ID:IKIOhvuN0
ホリエモンにキレられる
135: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:16:25.72 ID:sPch7fUU0
こういう話になるととたんダイエットに持ち込むのいるけど
それはただ単に食いすぎなんだけどな
空腹感じたら直ぐ食っちゃうようなのは我慢を知らないな
164: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:19:11.81 ID:9jESWYNX0
>>135
空腹感とは空腹だから発生するわけじゃない
これを知れば、炭水化物の食い過ぎでデブになり病気になるのが当たり前って知識が得られる

空腹を我慢するってことがアホな手法

178: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:21:02.44 ID:sPch7fUU0
>>164
当たり前な話でレスされてもな
何が言いたいのかさっぱり分からんけど
ダイエットでもしてるのか知らんけど
198: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:23:00.29 ID:9jESWYNX0
>>178
空腹感じたら直ぐ食っちゃうようなことを我慢する奴はアホ

これでわかるかね

136: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:16:27.10 ID:M/yuUuHt0
牛肉の匂いのするタンパク質に新型コロナウイルスが魅了されたんだな
137: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:16:33.54 ID:AI1KfVou0
そもそも肉を食い過ぎる人の生活環境が問題なんじゃないの?
138: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:16:44.60 ID:MXst9qHb0
単に高カロリーのブタが死ぬってだけでは?
139: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:16:45.93 ID:AeRmmRv70
何事もバランス ほどほど そもそも日本人は関係ない
141: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:17:02.56 ID:JIOGLjx50
動物性脂肪を控えて皮膚炎になって原因がわかるまで大変だった
エセ科学に騙されるなよ
142: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:17:03.30 ID:Nnf3yXmg0
肉ばっかり食うと腎臓がやられる
143: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:17:08.24 ID:My3EIflA0
豚肉と鶏肉を食え
タンパク質は多く取らないと老化が早まるぞ
144: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:17:18.96 ID:Ye2zNFhS0
俺かれこれ2ヶ月断肉してるけど、体がありえないくらい軽い
肉で害だわ
145: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:17:19.80 ID:p3WWM2AX0
アメリカ人、特に保守的な地域の白人の肉食文化を舐めちゃいかんよ。
ほんとうに連中は肉しか食わないからね。
付け合わせの野菜なんて、揚げ芋とケチャップのみだから。
たまにレンチンのチーズマカロニやラザニアを食って、
スゲー野菜(小麦)を食ったと意味不明な事を言ったりするから。
146: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:17:24.54 ID:qplGyLby0
肉だけじゃなくてポテトも食えってことね
147: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:17:24.98 ID:Ss8NTP5g0
まぁ、糖質制限とヴィーガンをこうして単純に考えてみりゃわかる

一ヶ月肉と卵(タンパク質、脂質)しか食えない生活と一ヶ月米と砂糖(炭水化物)しか食えない生活
どっちが健康に生き延びれる

148: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:17:27.03 ID:X0gEZ6O40
フランク・フー
中国系?
149: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:17:27.78 ID:JdA1cpPT0
焼きジャガイモに味噌をつけて食べると死ぬ
184: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:21:47.66 ID:PTWvXeoB0
>>149
中島らも乙
153: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:17:50.20 ID:f8ebupdm0
沖縄の長寿老人は赤身の肉をよく食ってたらしい
脂身はダメだけど赤身ならいいみたいな
154: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:17:51.53 ID:LmsYOfd40
肉は旨いけど後で関節が痛くなる。なんでかな?いつもじゃないが、これがあるから怖くて食えない。
168: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:19:43.87 ID:Fy5PCGpc0
>>154
痛風
155: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:17:56.62 ID:Fy5PCGpc0
肉を食べまくるようなアメリカ人はそれ以外のものも大量に食べまくってる
156: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:18:01.72 ID:Y9rJTfOY0
おまえらが言うな!
157: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:18:04.08 ID:/Aq37AnC0
逆に食べないとどうなのか
158: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:18:06.88 ID:b0Gy1snF0
魚食えYO
159: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:18:23.83 ID:d98NW3id0
焼肉でも食べず何ヵ月もいると欲求が消失気味になるな
ずっと食べないとそれが普通だけども、粗っぽい世間の人たちと合わなくなる
たまに食べるのが心身の健康にいいかもな
人と会わないなら食べなくていいやw
161: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:18:39.96 ID:fUcVcIDo0
バランスの問題だろ米でも食べ過ぎれば害しかない
162: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:18:48.08 ID:iRNNYkxv0
何であれ「食べ過ぎ」は健康に害をなします
163: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:18:51.59 ID:7lpiEQ3n0
あの量食っておきながら肉が多いもクソもあるか
167: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:19:39.02 ID:SIO3ZYPW0
アメリカ人「牛は草食って育つから肉は野菜だぞ。そんな事もわかんねーのか?、頭大丈夫かよ?ww」
169: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:19:45.35 ID:XTa/iLkX0
赤身肉がよくないっていうのは昔からいわれていることやん。一方和牛の脂身はオリーブオイルと同じ不飽和脂肪酸なので身体に害を及ぼすことはないんだぜ。
170: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:19:45.94 ID:GxVxr00G0
糖質取らなきゃ肉食べまくっても痩せるとか、そりゃ血管詰まって死ぬわ
171: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:19:46.93 ID:nE5TIFwm0
いきなり何を言う〜!
172: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:19:48.10 ID:Ml9ViE7f0



173: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:19:53.14 ID:BwYh2bRz0
174: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:19:53.50 ID:d98NW3id0
歳いってたり鬱気味の人ほど、食生活にうまく取り入れる方がいいかもな
175: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:20:04.27 ID:LRGvQvmq0
長く生きてどうすんの?
ボケてまわりに迷惑掛けたいの?
183: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:21:38.57 ID:9jESWYNX0
>>175
米と漬物
こんな生活をしてると、ボケて周りに迷惑をかける
195: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:22:46.16 ID:wOuaEfWf0
>>175
ボケはサラダ油が原因と言われている
176: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:20:53.02 ID:eBCIOucd0
炭水化物抜きダイエットはどう考えても体に悪い
日本人がアメリカ留学して、アメリカの炭水化物が少なく肉が多い食事をしてると凄く太るからね
元々モンゴロイドは脂肪を蓄える遺伝子なのに、脂分ばかり摂ってるからそうなる
177: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:20:57.57 ID:lelrSkPs0
日本人はタンパク質が足りてない。1日に何グラム必要かすら知らない。
179: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:21:09.98 ID:OzS7ItD00
洋画で、「魚ばっかり食べてると体に水銀が溜まるぞ」ってセリフがあった
180: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:21:13.58 ID:GHkQGiOS0
アメリカの科学は各業界に首根っこを抑えられているから
あてにならん
181: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:21:14.19 ID:wOuaEfWf0
しかも今の肉というのは家畜の飼育環境の劣悪さを誤魔化す為に抗生剤づけになっているんだが、それを頻繁に食べた人間は病気になった時に抗生物質が効かなくなり死ぬ
アメリカではそれで年に二万人ほど死んでいる
182: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:21:27.46 ID:9wd0QYCZ0
肉大好きで野菜嫌いの人が病気知らずで長生きしてるんだけど
どうして?
191: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:22:13.90 ID:Zi5AaLGL0
>>182
体質でしょw
185: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:21:54.49 ID:Opa/tKjS0
戦後の肉を食らう習慣のない日本の老人たちが長生きしてるからな
逆に欧米ライクな医者のほうが寿命は短いw
186: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:21:59.39 ID:b0Go4pfV0
高タンパク摂取とコロナウィルスの関係を調べた方がいい
187: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:22:00.37 ID:CK55e3Qa0
オマエラが幾ら食ったところでアメリカ人級の食い過ぎにはならないから
心配スンナ
188: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:22:02.26 ID:eDbSQ6K/0
アメリカの栄養学はクソほどの役にも立たん
189: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:22:06.57 ID:fUIjIFJh0
>赤身の肉類を魚や鳥、豆や全粒粉、低脂肪乳製品に置き換えるだけで、7%から19%も死亡リスクが低下する

んん?
>赤身の肉類を魚や鳥、….に置き換えるだけ

えっと、、鶏肉は肉じゃないんですか?
ポテトフライを指してサラダっていう感覚?

190: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:22:11.68 ID:ZcXO5hlm0
牛肉に金出すなら美味い魚食ったほうがいい
192: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:22:21.41 ID:YfVS9eDY0
食べすぎたら大抵のものは害になる定期
193: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:22:30.84 ID:T2woQXqH0
醤油飲み過ぎもリスク高、砂糖食いすぎもリスク高。肉も然り。アホらし。
長寿は個人差があって短命なやつは何をやっても短命。長寿は遺伝子のバグが少なく消化や修復が正しく行われ続けるだけ
194: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:22:43.39 ID:QpyvPM8z0
は?米を食わずに狩猟魂で肉を食う
これがジャスティス
これフェーィクニューゥス
196: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:22:49.34 ID:hj3TDzns0
流石に糖質制限やってる情弱いないよな?
あれは短期間に痩せるが、寿命を縮めると専門家たちが警笛鳴らしてるのに
糖質全くとらないで肉ばっかり食ってる奴とか馬鹿としかいいようがない
197: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:22:57.26 ID:wxCTjwf/0
毎日コーラ飲んで忠告してきた医者より長生きした婆ちゃんなんてのもいたよな
199: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:23:03.65 ID:qt7TWLfk0
牛、豚、鶏たちを早く出荷するために肉骨粉やら成長ホルモン剤やら与えられたら獣たちの呪いだよ
そんなことも知らずにバクバク毎日肉を食べてる人間は頭が狂って呪い殺されればいいよ
獣たちの悲鳴を聴きながら死ね
200: 不要不急の名無しさん 2020/07/07(火) 15:23:09.13 ID:7SC/23+10
長生きして意味のある人間と
長生きしても意味の無い人間の二種類がある
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