【MLB】大谷翔平 酒は滅多に飲まず、誘われてもビールは最初の一杯だけ

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1: 首都圏の虎 ★ 2021/07/22(木) 10:18:10.47 ID:CAP_USER9
 MLBオールスターゲームでも獅子奮迅、世界を熱狂させる大谷翔平の超人的プレーを支えるのは、徹底的に自己管理された食事だ。管理栄養士のサポートを受ける本人のたんぱく質へのこだわりは強く、豚ヒレ肉や鶏むね肉、鶏ささみ、魚介類など脂質が少ないものを選別している。

プロ入り後から徹底されていた大谷の食事にさらなる「改革」が行なわれたのは、悩まされた右肘のリハビリから解放された昨年11月のことだ。

「シーズン終了後すぐに個人的に血液検査を行ない、自分の体に合う食材、合わない食材を調べました」(野球専門メディア「Full-Count」MLB担当・小谷真弥氏)

この血液検査は、各自の体質や健康状態に合わせて「脂肪になりやすい食材」や「効率よくエネルギー変換できる食材」が分かる特殊なものだ。

「その結果、卵が体に合わないことが判明。それまで栄養価の高いたんぱく源として、毎朝自分で作って食べていたオムレツをやめました」(同前)

さらに大谷は「グルテンフリー」にも取り組んでいる。ゆうき内科・スポーツ内科の田中祐貴院長が解説する。

「グルテンとは小麦や大麦などに含まれるたんぱく質で、グルテンフリーとは簡単に言えば、食事で小麦や大麦を摂らないこと。テニスのノバク・ジョコビッチ選手が実践していることで有名になりました。パフォーマンスが上がるかどうかの科学的なエビデンスはまだありませんが、パンやパスタよりも米のほうが効率的に炭水化物を摂取できる。栄養知識の豊富な大谷選手であれば有効に活用できているでしょう」

大谷は2020年11月のスポーツ紙のインタビューで、オフの食事について自らこう明かしている。

「自分で3食作って食べていますよ。(メニューは)ご飯とたんぱく質ですね。お魚とか肉とか。ホタテとか魚介類もそうですし、(中略)調味料とかなるべく使ったりしないので。あとはフルーツを食べたりとか、野菜を茹でて食べたりとか」

本人は自然体だが、そのストイックさはお墨付きだ。酒は滅多に飲まず、チームメイトに誘われてもビールは最初の一杯だけ。外食はほとんどせず、たまに外に行くときも本拠地アナハイムにある和食の店で黙々と食事をするという。彼にとって食事は、強靱な肉体を作り、維持するための手段なのだろう。

全文はソースで
https://news.yahoo.co.jp/articles/02dc005a5ae51ffb003f8790f18ac30bff8b21a1

引用元: ・【MLB】大谷翔平 酒は滅多に飲まず、誘われてもビールは最初の一杯だけ [首都圏の虎★]

2: 名無しさん@恐縮です 2021/07/22(木) 10:18:37.77 ID:G8dyOe/00
た、たばこは?
3: 名無しさん@恐縮です 2021/07/22(木) 10:18:41.40 ID:b8CqnQ610
一滴も飲まない俺の方がすごいじゃん
6: 名無しさん@恐縮です 2021/07/22(木) 10:19:22.28 ID:QBqVnL8V0
最初の一杯(5リットル)
7: 名無しさん@恐縮です 2021/07/22(木) 10:19:51.32 ID:vuf7SpGPO
見たか?聞いたか?

これぞ 大谷翔平

さすが俺の娘のフィアンセ!

8: 名無しさん@恐縮です 2021/07/22(木) 10:19:59.95 ID:PJyQtoqZ0
朝からカレー食べなきゃダメだよ
9: 名無しさん@恐縮です 2021/07/22(木) 10:21:09.03 ID:mVyzDYK70
阿部「唐揚げを喰らえ!」
10: 名無しさん@恐縮です 2021/07/22(木) 10:21:13.49 ID:hefssQbN0
これまでの野球選手の常識を全て覆す男だな
野球選手とは毎日暴飲暴食を繰り返し、日本各地に愛人を作り、
無駄金使いまくって引退後はすっからかんみたいなイメージだから
20: 名無しさん@恐縮です 2021/07/22(木) 10:22:46.23 ID:TurzIpfE0
替わりにプロテイン飲むからね
21: 名無しさん@恐縮です 2021/07/22(木) 10:22:50.72 ID:/g/Qy5L00
付き合い悪いな
将来やきうができなくなってリーマンに転職した時に困るぞ
>>21
www
23: 名無しさん@恐縮です 2021/07/22(木) 10:23:07.65 ID:6JtGRNru0
>>13
酒は毒なの?
24: 名無しさん@恐縮です 2021/07/22(木) 10:23:16.84 ID:ytIwWTxu0
甘いものも食べなそう
25: 名無しさん@恐縮です 2021/07/22(木) 10:23:35.50 ID:LGBcb+8s0
いい嫁になりそうだな
26: 名無しさん@恐縮です 2021/07/22(木) 10:23:36.19 ID:iQuO0KWa0
>>17
ビールは思ってるより糖質少ない
27: 名無しさん@恐縮です 2021/07/22(木) 10:23:36.82 ID:fYBpkoAn0
酒は脳細胞が死んでアタマ馬鹿になるし血管がボロボロになって老化が促進される
百害あって一利なし
28: 名無しさん@恐縮です 2021/07/22(木) 10:23:39.23 ID:H57XVpCX0

五毛が工作しているのかと思ったが、昨今の反応だと、朝鮮工作員の方が多そうだな

工作員の活性化がムンとの会談の状況と比例している
それがこれまでも何回もあった
おまえらが差別的過ぎるから破綻したんだろう
朝鮮半島の文化は恨とか言って誤魔化しているが、伝統的に差別意識が強過ぎて、在日も差別をされている
在日社会でもいろいあり過ぎる
話聞くと酷いものだからな

それと、在日に加えて、ノセられている日本人が嫌いなのは日本でなく、この神が創りし世界の仕組みそのものだろう
日本の世話になっているのに、日本が没落して幸せになれるはずがない
社会保障が切られるということだからな

それぐらいわからないなんて、知的に障害でもあるのか?
爪弾きにされるのは、おまえらのそういうところに問題があるんだよ
短絡的なくせに被害者意識が強いという人間の屑なんだよ
実はわかっているんだろ?

日本政府も米国に、韓国からネット工作を受けていると抗議しろよ
重大な背信行為
米国は掴んでいるだろう

29: 名無しさん@恐縮です 2021/07/22(木) 10:24:01.11 ID:csULqNnC0
アスリートなら当たり前
筋肉を壊すから

まともなアスリートには当たり前なんだよ
他のヤキウ選手がレジャーなだけ

30: 名無しさん@恐縮です 2021/07/22(木) 10:24:15.93 ID:LPa+FZt/0
これでタバコ吸ってたら笑う
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コメント

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