【テレビ】タモリ 食事は1日1食半の小食スタイル「固形物が胃に入らない時間を長くした方がいい」

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1: 爆笑ゴリラ ★ 2021/09/13(月) 12:52:49.94 ID:CAP_USER9
9/13(月) 11:47配信
スポニチアネックス

タモリ

 タレント、タモリ(76)が13日放送のフジテレビ「ノンストップ!」(月~金曜9・50)にVTR出演。イベントに出席後、番組のインタビューで自身の食事法について語った。

 自身の食事スタイルについて「僕は(1日)1食半くらいですね。ご飯も大体3口くらい」と話し、「お腹いっぱい食べると気持ち悪いですよ。小食は良いと思います」と持論を展開。メニューについては「サラダかおひたしか野菜ものと、魚を煮たり焼いたり蒸したり、それと少量のご飯とみそ汁ぐらいですね」と説明し、「絶対に食べ過ぎないこと」と口にした。

 お腹が少し空いているくらいの方が体が軽くなり調子が良くなるといい、「1番いけないのは『12時だから食べよう』『7時になったから食べよう』っていうのが1番良くないと思うんですよ」と回顧。続けて「なるべく固形物が胃に入らない時間を長くした方がいいと思ってますね」と話し、最後には「(朝昼晩)の規則正しい生活がいいと言うんですけど、僕は違うやり方でやってますので」と語った。

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https://news.yahoo.co.jp/articles/037e426db8c524df7c1ddf77a2cfdb82d7d190b8

引用元: ・【テレビ】タモリ 食事は1日1食半の小食スタイル「固形物が胃に入らない時間を長くした方がいい」 [爆笑ゴリラ★]

2: 名無しさん@恐縮です 2021/09/13(月) 12:53:10.51 ID:qSqitUXt0
宗教か?

3: 名無しさん@恐縮です 2021/09/13(月) 12:53:28.59 ID:fNo9W/An0
なんであんなにお腹出てるんだろう

4: 名無しさん@恐縮です 2021/09/13(月) 12:53:40.62 ID:IrQnzVtw0
ちょこっと断食したほうが長生きするらしいな

5: 名無しさん@恐縮です 2021/09/13(月) 12:53:59.62 ID:ubhC7EZs0
食べて気持ち悪くなるって内臓脂肪が原因かな

6: 名無しさん@恐縮です 2021/09/13(月) 12:54:53.21 ID:QhB7a14L0
タモリ空きっ腹で酒飲むのが好きだからな
そしてちょっと気持ち良くなったら止めるって凄いと思う

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