実はあなたの精子を“殺す”NG習慣10選。「子供をつくらないから関係ない」とは言い切れない理由
世界規模で男性の精子数が減少し、このままではいずれ人類が滅亡する――。そんなショッキングな論文があるように、
精子は現代人にとって希少価値が高いものになった。
大事な精子を守り抜くための術はあるのだろうか?
◆精子を殺す“10の生活習慣”
(1)週2回サウナを3か月超
(2)育毛剤を使用している
(3)仕事に夜勤と日勤がある
(4)スマホは常にポケット
(5)ボクサーパンツが好き
(6)3日以上射精しない
(7)ノートPCを膝上で操作
(8)副業がウーバーイーツ
(9)毎日エナジードリンクを飲む
(10)は殺虫剤で退治
◆精子力を高める秘訣
精子にいいサプリを飲もう!
精子に直接効く医薬品は現状ないため、こまめにサプリで摂取。亜鉛やコエンザイムQ10など。
性行為をしよう!
射精で精子を循環させることで精子が新鮮に。オナ禁で精子を溜めて妊活に挑むのは逆効果。

引用元: ・精子にダメージを与える「NG習慣」10選 2~3日に1回は自慰行為をしないと、古い精子が溜まる [837857943]
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