1: 名無しさん＠涙目です。(東京都) [ﾇｺ] 2024/01/18(木) 09:39:19.61 ID:0nX+nCWF0● BE:837857943-PLT(17930)
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健康と運動には、どのような相関関係があるか。肥満や運動を専門に研究する山田陽介さんは「スポーツ種目別に寿命の差を
示したある研究では、寿命を延ばすスポーツ上位3つはテニス、バドミントン、サッカーといずれも球技であった。一方で、下位は水泳、
ジョギング、ヘルスクラブでの活動だった。個人参加型の運動より、運動仲間がつくれて参加者同士のコミュニケーションが生まれることが
重要である」という――。
健康と運動には、どのような相関関係があるか。肥満や運動を専門に研究する山田陽介さんは「スポーツ種目別に寿命の差を
示したある研究では、寿命を延ばすスポーツ上位3つはテニス、バドミントン、サッカーといずれも球技であった。一方で、下位は水泳、
ジョギング、ヘルスクラブでの活動だった。個人参加型の運動より、運動仲間がつくれて参加者同士のコミュニケーションが生まれることが
重要である」という――。
https://news.yahoo.co.jp/articles/9871129d0c7629200f4525e9c673810d6330a458
引用元: ・3位はサッカー、2位はバドミントン、1位はテニス これをやれば長生きできる「寿命を9.7年延ばす」運動 [837857943]
2: 名無しさん＠涙目です。(大阪府) [GB] 2024/01/18(木) 09:40:22.98 ID:2qBeKuct0
バドミントンって球技だったのか
3: 名無しさん＠涙目です。(みかか) [US] 2024/01/18(木) 09:41:22.21 ID:biWr/Y8y0
やきうは…
4: 名無しさん＠涙目です。(千葉県) [US] 2024/01/18(木) 09:42:02.25 ID:0Bfb8T170
テニスは色々な関節を痛めるぞ
6: 名無しさん＠涙目です。(茸) [AU] 2024/01/18(木) 09:42:44.14 ID:9tsENqwz0
どれもハードすぎてやれるかいな
7: 名無しさん＠涙目です。(庭) [US] 2024/01/18(木) 09:42:46.89 ID:pe4p+k9u0
スポーツは駄目
ウォーキングだけ
ウォーキングだけ
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